Você conhece as vantagens de uma mentalidade de gratidão?

Peter Diamandis

O que pode estar prendendo você?

Foto da capa by Pro Church Media on Unsplash

Um dos maiores desafios que todos nós temos hoje é uma sensação generalizada de “opressão”.

Uma crescente abundância de oportunidades e uma taxa estonteante de progresso tecnológico podem frequentemente nos cegar para muitas das alegrias simples de nossas vidas.

O que antes era um milagre, agora temos como certo.

Em parte, isso ocorre porque a tecnologia nos permite fazer muito mais, muito mais rápido, muito mais barato e fácil.

Mas, nem sempre foi assim.

Como espécie, costumávamos trabalhar mais de 80 horas por semana apenas para sobreviver, para ter acesso a alimentos básicos, água e abrigo. Todos os nossos avanços tecnológicos estão proporcionando a muitos de nós férias de sobrevivência básica.

Ser grato significa sentir e expressar gratidão e apreço por quão longe chegamos e pelo que temos.

Do ponto de vista básico do “padrão de vida”, cada um de nós agora tem acesso a mais alimentos frescos, água potável, conteúdo educacional e remédios do que reis e rainhas tinham apenas um século atrás.

Do ponto de vista empresarial, cada um de nós tem acesso a mais capacidade de comunicação, mais conhecimento e mais poder computacional do que os chefes das empresas Fortune-100 tinham apenas algumas décadas atrás.

Do ponto de vista de impacto e com objetivos, cada um de nós agora tem o privilégio de trabalhar em alguns dos maiores problemas do mundo, uma capacidade que antes só podia ser tratada por chefes de governo ou filantropos proeminentes.

A solução de problemas em si foi democratizada e estamos todos melhor por causa disso.

Devemos ser gratos!

Uma mentalidade de gratidão envolve fazer regularmente a mudança da expectativa para a apreciação e gratidão.

Significa reconhecer constantemente que vivemos no momento mais extraordinário de todos os tempos … que hoje é melhor que ontem e que amanhã será melhor ainda.

Acredito que uma mentalidade de gratidão é especialmente importante para os empreendedores, temos tantas expectativas para o futuro e nosso papel em criá-lo que ficamos impacientes … por que ainda não está aqui ?!

A Gratitude Mindset (Mentalidade de gratidão) é uma das 6 Mindsets (Mentalidades) críticas que eu exploro e treino empreendedores e líderes durante meu Abundance 360 ​​Mastermind todo mês de janeiro.

Aqui está um resumo de POR QUE você deve desenvolver uma mentalidade de gratidão:

Com uma mentalidade de gratidão …

(1). Você sabe que ser grato melhora seu humor e o faz sentir-se genuinamente feliz, expressar gratidão faz com que nosso cérebro libere dopamina e serotonina, os dois neurotransmissores cruciais responsáveis ​​por nossas emoções. Eles nos fazem sentir “bem”.

(2). Você reconhece o quão incrivelmente sortudo você é, tanto pessoal quanto profissionalmente, e você reserva um tempo para sentir e expressar gratidão e apreço.

(3) Como líder, você entende o poder de incentivar sua equipe a ser grata, você sabe que ser grato e grato melhora o bem-estar relacional tanto para os indivíduos quanto para o grupo em geral.

(4). Você investe em relacionamentos, como diz meu querido amigo Joe Polish: “Tempo não é dinheiro, relacionamentos são dinheiro. ” Você deve desenvolver e nutrir seus relacionamentos. Todos os dias, você tenta ser o mais útil possível para as pessoas ao seu redor. E em sua função de liderança, você se concentra nos resultados positivos que pode criar para os outros.

(5). Você criou rotinas diárias que lhe permitem refletir sobre o quão sortudo e grato você é, e você compartilha essas reflexões com outras pessoas em sua vida de uma forma que lhe traz alegria e enaltece as pessoas ao seu redor.

Em relação a este 5 º ponto chave acima, permita-me compartilhar duas das minhas práticas pessoais que eu uso.

  1. Primeiro, no início de cada reunião da Equipe de Abundância (seja no Zoom ou pessoalmente), começamos percorrendo a sala e perguntando a cada membro: “Quem na equipe você é mais grato e por quê?”
  2. Segundo lugar, quando vou dormir todas as noites, antes de cair no sono, lembro-me das 3 coisas pelas quais sou mais grato daquele dia.
  • Então, como sua vida mudaria se você tivesse uma mentalidade de gratidão?
  • Quais são as 3 coisas pelas quais você é mais grato na sua vida pessoal?
  • Em sua vida profissional?

Junte-se a mim no Abundance 360 ​​em janeiro!

Se uma mentalidade de gratidão é importante para você …se você quer entender como expressar gratidão regularmente pode melhorar sua vida pessoal e seus negócios, então considere juntar-se ao meu Abundance 360 ​​Mastermind.

Todos os anos, minha equipe e eu selecionamos um grupo de 360 ​​empresários e CEOs para treinar ao longo de um programa de um ano. O A360 começa todo mês de janeiro com um evento ao vivo e continua a cada dois meses com Workshops de implementação, nos quais eu treino pessoalmente os membros em pequenos grupos através do Zoom. (Em 2021, você tem a opção de participação ao vivo “pessoalmente” ou “virtual”. Consulte o site do A360 para obter mais informações.)

Minha missão é ajudar os membros do A360 a identificar seu propósito transformador maciço, selecionar seu momento lunar e aprimorar uma mentalidade de abundância, exponencial e longevidade. Juntos, selecionaremos e reforçaremos ativamente suas mentalidades preferidas.

Para saber mais e se inscrever no A360, visite abundance360.com

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