Quanto tempo você vive depende de muitos fatores, incluindo sua mentalidade – Peter Diamandis

Você pode querer até a morte … ou desejar uma expectativa de saúde mais longa.

Minha missão é transformar a maneira como você pensa – transformar sua mentalidade em torno de muitos fatores, incluindo a longevidade. 

A melhor maneira de fazer isso é dar a você uma evidência contundente dos avanços médicos massivos que podem e irão estender seu plano de saúde.

Quero que você pare de pensar: “ Parece possível” e passe a pensar: “Meu Deus, não consigo acreditar no que está acontecendo! ”

Hoje, discutirei o que significa ter uma mentalidade de longevidade e o que você pode fazer para maximizar o período de saúde.

Vamos mergulhar.

NOTA: Uma mentalidade de longevidade é uma das quatro principais mentalidades que ajudo os empreendedores a dominar durante meu programa Abundance 360 durante o ano todo. 

O OPOSTO DE UMA MENTALIDADE DE LONGEVIDADE

Uma maneira de entender algo é entender seu oposto! 

O oposto de uma mentalidade de longevidade é aceitar as normas sociais de que a expectativa de vida para mulheres é 81,2 anos e para homens 76,4 anos, e que não há nada que você possa fazer a respeito. Basta aceitar as cartas que recebeu. 

Tudo bem se é isso que você deseja, mas há outra opção, e é triste que a maioria das pessoas gaste todas as economias dos últimos 5% de suas vidas lutando contra doenças com medidas extremas.

A mentalidade de “a mortalidade é normal e esperada” é generalizada na sociedade, por muitos anos, tem sido tabu nos círculos médicos e de pesquisa falar sobre estender a vida humana saudável, ou a ideia de que “envelhecer é uma doença”

Os cientistas que proclamavam essa doutrina eram rejeitados e temiam que o financiamento de suas doações pudesse evaporar.

Essa mentalidade negativa também permeia a vida fora do laboratório, você pode ver seus efeitos em todos os lugares, muitas de nossas instituições, serviços e mercados são estruturados em torno da realidade aparentemente inevitável de pessoas que morrem na casa dos 60, 70 e 80 anos. 

Além da crença de que alguém que chegasse aos 100 anos, isso significava uma cadeira de rodas e um diagnóstico de Alzheimer. Políticas governamentais, seguros, remédios, religião – tudo está organizado em torno dessa mentalidade e de seus pressupostos.  

Então o que mudou?

Agora, mais do que nunca, durante um período de medicina exponencial, você não precisa aceitar as cartas que recebe, tecnologias como sequenciamento de genoma, transcriptômica de RNA, modificadores da via Wnt, vacinas, CRISPR, biópsias líquidas, células CAR-T, terapia gênica, exossomos e células-tronco são apenas algumas das tecnologias em desenvolvimento.

Lembre-se de que os seres humanos nunca foram projetados para viver além dos 30 anos (o ponto em que você transmitiu seus genes e ajudou seus filhos a crescerem para a idade fértil). O fato de que rotineiramente dobramos ou triplicamos essa expectativa de vida é milagroso.

Por causa dessa realidade, após os 30 anos de idade, muitos dos sistemas do nosso corpo (especificamente a expressão gênica) entram em desregulação e passamos a acumular danos celulares significativos. Como resultado, nosso corpo desenvolve uma infinidade de doenças, que agora chamamos de envelhecimento.

Em última análise, o envelhecimento é uma doença – uma doença que muitos estão começando a acreditar que pode ser retardada, interrompida e talvez até revertida.  

Até o momento, vimos talvez 10% de todas as tecnologias de extensão da longevidade possíveis que irão nos impactar na próxima década … prepare-se para uma aceleração massiva vinda da IA ​​e da chegada de computadores quânticos capazes de modelar interações moleculares dentro das células e na superfície da célula.

Dados todos esses desenvolvimentos empolgantes, a mentalidade certa é aquela que é otimista e focada em maximizar sua saúde e adicionar décadas de anos saudáveis ​​à sua vida.  

Esse é o espírito da mentalidade da longevidade.

VOCÊ TEM UMA MENTALIDADE DE LONGEVIDADE?

Então, o que molda sua mentalidade de longevidade? Pode parecer óbvio, mas regularmente ignoramos a formação de nossa mentalidade e apenas aceitamos o que temos.

Deixe-me compartilhar 6 áreas principais que você pode impactar hoje

# 1) O que você acredita:  em uma extremidade do espectro, você vê a vida como curta e preciosa – você se considerará com sorte se chegar aos 75. Na outra extremidade, você está focado em fazer “100 anos velhos os novos 60. ” Você vê o envelhecimento como uma doença e acompanha ativamente os avanços na biotecnologia (por exemplo, CRISPR, medicamentos celulares) que têm o potencial de retardar ou até mesmo reverter o envelhecimento.

# 2) O que você lê / seu consumo de mídia:  O tipo de mídia que você consome (por exemplo, livros, blogs, notícias, filmes) afeta diretamente sua visão da vida – para melhor ou para pior. Você está lendo os obituários para rastrear velhos amigos? Ou lendo livros como “Lifespan” de David Sinclair, blogs como este, ou feeds de notícias como FutureLoop? Você está se mantendo atualizado sobre os últimos desenvolvimentos em longevidade?

# 3). Sua comunidade:  as pessoas com quem você passa o tempo moldam quem você é e o que você faz. Em uma extremidade do espectro, você só anda com pessoas mais velhas que falam constantemente e se preocupam com a morte. É apenas uma questão de tempo …, mas, por outro lado, você passa tempo com pessoas que são otimistas e jovens, e que buscam ativamente a longevidade.

# 4) Sono: o sono é fundamental e crítico. Um ótimo livro que detalha isso é “Why We Sleep” do Dr. Matt Walker. Na verdade, fisiologicamente precisamos de 8 horas. Você acredita no lema “Há muito tempo para dormir quando estou morto”? Ou você prioriza o sono e usa as melhores técnicas para ajudá-lo a conseguir 8 horas de sono saudáveis?

# 5) Dieta:  Há verdade no ditado que “Você é o que você come”. Você come o que quiser, quando quiser? Você está acima do peso, comendo muito açúcar? Você moldou sua dieta intencionalmente, com uma dieta sem açúcar / ceto ou vegana? Ou você explorou e dominou o jejum intermitente para maximizar sua energia e longevidade?

# 6) Exercício:  junto com sua mentalidade, sono suficiente e uma dieta saudável, os exercícios são fundamentais para a longevidade. As pesquisas mais recentes sobre longevidade deixam claro que o aumento da massa muscular é fundamental. Em uma extremidade do espectro, você não se exercita de forma alguma. Mas, na outra extremidade, você considera o exercício uma obrigação. Você se exercita pelo menos três vezes por semana, por exemplo, treinamento intervalado e levantamento de peso. Talvez você até tome peptídeos para manipular seus hormônios de crescimento para aumentar a massa muscular. 

Você deseja uma mentalidade de longevidade? Onde você pode melhorar? O que seria necessário para melhorar?

Em última análise, a ciência continuará a estender a vida humana. Nosso trabalho não é morrer de algo estúpido nesse ínterim …

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Platinum Longevity & Immunology Trip: de 11 a 15 de agosto de 2021 e de 22 a 26 de setembro de 2021, estou levando dois grupos de investidores e empreendedores VIP no que chamo de “Platinum Longevity & Immunology Trip” para Boston, MA e New York, NY.

Cada viagem será um mergulho profundo de 5 estrelas (luxo) para atender a mais de 20 empresas, mais de 12 laboratórios acadêmicos / institutos de pesquisa e mais de 28 cientistas / médicos e empresários que estão liderando a luta contra doenças relacionadas à idade e estendendo a expectativa de saúde humana.

Ambas as viagens são idênticas (máximo de 30 participantes por viagem), durante os quais passo os 5 dias com você como seu guia particular e provocador. Por meio deste programa personalizado e cheio de ação, minha missão é dar a você uma exposição em primeira mão aos principais jogadores, cientistas, empresas e tratamentos na área de longevidade e vitalidade. Todas as suas perguntas respondidas. Acesso antecipado a tratamentos e produtos de última geração. E uma visão dos bastidores da revolução da longevidade de amanhã.

Ambas as viagens estão quase esgotadas. Para saber mais e garantir sua vaga, acesse nosso site e inscreva-se aqui!   

 

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