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Fisiologia do Exercício

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Apresentação

Conceitos e efeitos de fisiologia do exercício físico e metabolismo energético (aeróbico e anaeróbico).

Habilidades

Após o término do Curso o aprendiz estará apto a definir homeostasia, atividade física, exercícios, sedentarismo, metabolismo energético, seus processos, vias bioquímicas e enzimas.
Identificar as respostas agudas e crônicas nos exercícios físicos, relacionando a intensidade do exercício físico com as respostas agudas e crônicas dos sistemas corporais.

Duração: 20h

Objetivos de Aprendizagem

Conceitos introdutórios em fisiologia do exercício
  • Diferenciar os termos homeostasia e estado estável.
  • Reconhecer a diferença entre atividade física e exercício.
  • Definir sedentarismo.
Metabolismo energético
  • Definir o metabolismo energético e a taxa metabólica, citando os fatores que a influenciam.
  • Explicar os processos anabólicos e catabólicos.
  • Descrever o papel das enzimas catalisadoras e das reações químicas celulares.
Transferência de Energia anaeróbica
  • Identificar os fosfatos de alta energia.
  • Listar as vias bioquímicas envolvidas na produção anaeróbica de adenosina trifosfato.
  • Explicar a liberação de energia celular durante o metabolismo anaeróbico e a produção anaeróbica de adenosinatrifosfato durante o exercício.
Transferência de Energia Aeróbia
  • Listar as vias bioquímicas envolvidas na produção aeróbia de adenosinatrifosfato.
  • Reconhecer a liberação de energia celular durante o metabolismo aeróbio.
  • Explicar a produção aeróbia de adenosinatrifosfato durante o exercício.
Efeitos Agudo e Crônico do Exercício Físico
  • Identificar as respostas agudas nos sistemas corporais do exercício físico.
  • Reconhecer as respostas crônicas nos sistemas corporais do exercício físico.
  • Relacionar a intensidade do exercício físico com as respostas agudas e crônicas dos sistemas corporais.

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