Introdução à Nutrição Esportiva I

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Apresentação:
Nutrição, nutrientes, estresse oxidativo, antioxidantes, alimentação equilibrada e exercícios físicos. Nutrientes antes, durante e Pós-Exercício

Habilidades:
Após o término do curso o aprendiz estará apto a definir, descrever e identificar os conceitos de nutrição, nutrientes e alimentação equilibrada, estresse oxidativo e antioxidantes na qualidade de vida, funcionamento corporal e práticas esportivas.
Reconhecer e relacionar a integração do metabolismo energético e as repercussões dos tipos de nutrientes da alimentação sobre a prática de atividade física.
Descrever orientações para o consumo de nutrientes antes durante e após os exercícios físicos.

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